轉自 2013 年 10 月 7 日妞新聞     都市人總是會流行一些奇妙的東西，這幾年吹起「路跑」風，好像加入路跑就很樂活時尚，今天妞編輯要介紹給妳的這些路跑，都有很酷及特定的主題，而且在美國相當熱門，快來台灣吧！   內衣路跑（ AMERICA UNDERWEAR RUN ） Source ： AMERICA UNDERWEAR RUN- dailytelegraph   http://www.youtube.com/watch    養眼的來溜！在美國國慶日時，這個路跑會號召大家只穿著有美國國旗圖案的內衣褲，在中央公園跑 1.7 公里，只是... 觀看完整文章

一、 活動名稱：「朴子市 2013 年-幸福健康行、單車健走趴趴 GO」活動   二、活動日期與時間：本(102)年 10 月 19 日(星期六)上午 6 時 30 分至 11 時     三、報名時間：即日起至 10 月 11 日(星期五)17 時止，報名辦法及活動訊息詳如活動簡章。   四、活動地點：朴子市水道頭景點廣場(台灣自來水公司朴子服務所旁)     五、 活動相關問題請電洽：民政課 05-3795102#55 陳小姐   六、 檢附活動宣傳海報及健走單車活動簡... 觀看完整文章

報名辦法：採網路線上報名，自即日起至 102 年 10 月 25 日(星期五)下午四時止，逾期不受理(報名網址： http://120.116.122.1/signup/，進入報名網頁註冊帳號)。 本「競賽規程」請至該會網頁(http://www.ctvba.org.tw/)之「最新消息」→「國內賽事」下載。

  請點閱運動電子相簿: http://sporting.cyc.edu.tw/modules/tadgallery/index.php?csn=145

2013 永慶盃路跑嘉義縣場次 10 月 6 日上午由縣長張花冠和嘉義長庚紀念醫院院長蔡熒煌等人鳴槍起跑，有近 8000 人報名，擠爆太子大道，現場並邀請陽光基金會、羅慧夫顱顏基金會、身心障礙者聯合會等公益團體設立宣導攤位，義賣團體手創產品，呼籲大家一起關懷弱勢族群。     台塑企業創辦人王永慶先生 15 歲就在嘉義工作，生前視嘉義為第二故鄉，回饋地方及推動教育不遺餘力。近年來台塑企業共捐贈嘉義縣內 25 所學校重建老舊校舍，為感念王爺爺興學精神，台塑特別邀請受贈學校師生共襄盛舉路跑活動，一同擁抱陽光，一起為健康而跑。   王永慶先生畢生堅持規律運動習慣及關懷社會公... 觀看完整文章

比賽日期：民國 102 年 11 月 14 日～ 11 月 17 日 (星期四～日共 4 天)     報名手續：採網際網路線上報名。 (一)日期： 102 年 9 月 26 日起至 102 年 10 月 26 日 16 ： 00 止。 (二)報名網址為 http://www.bsaila.com.tw   (1) 第 10 屆諸羅山杯全國排球錦標賽競賽規程.doc

親愛的跑友們，「永慶路跑」將於本周(2013/10/06)舉行， Are  you  ready?     路跑者在跑步的過程中，可能會歷經幾種的心理變化， FB【運動筆記】－〈馬拉松跑者的 8 種心境〉這篇文章，提供給各位愛運動的跑友們參考~   ※選錄自 FB【運動筆記】－〈馬拉松跑者的 8 種心境〉： http://www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id=22b819e9-5006-40ba-aa1d-e43eb0334b83    

  http://www.facebook.com/SportsNote   成立宗旨：   歡迎和我們一起來運動！這裡有跑步賽事、照片、成績、新聞、新知... 運動筆記你的運動夥伴。

轉引自 2013 年 10 月 03 日蘋果日報     累死我了。(設計畫面) 許多人開始投入慢跑活動，但平時若缺乏運動，可能會出現「鐵腿」的情形。根據波仕特線上調查顯示，高達 69.2%的慢跑族耐力不佳且易感覺疲勞。台灣營養基金會執行長吳映蓉表示，想要改善容易疲勞的問題，除要循序漸進增加運動強度之外，運動前 1~2 小時可喝豆漿或烤地瓜等，減緩肌肉乳酸堆積的情形，慢跑後不會再「鐵腿」。 報導╱張雅淳　攝影╱楊明龍 部分圖片╱資料照片 波仕特針對 566 位慢跑族群進行調查，發現 53%平均慢跑時間介於 15~30 分鐘之間，若超過 30 分鐘以上就難以招架... 觀看完整文章

2013 永慶盃路跑行程公告(變更)     活動日期： 102 年 10 月 6 日(星期日) 時間 活動內容 7 ： 00～7 ： 30 報 到 ... 觀看完整文章