• slider image 60
  • slider image 55
  • slider image 58
:::
新聞 嘉義縣運動地圖 - 活動訊息 | 2013-11-15 | 點閱數: 863

轉引自康健雜誌第 179 期

 
持續運動才能一輩子活跳跳

圖片來源:康健雜誌

很多人不知道,運動傷害的發生,往往和自己的心態有關係。

最近發生在我自己身上的一次運動傷害,讓我有很深刻的體會,花了快一年的時間才慢慢恢復。

那是一個風和日麗的星期日早上,全院一千多名員工齊聚在大學校園,參加兩年一度的運動會。過去的幾次運動會,我都報名 400 公尺接力,喜歡那種在跑道上全力衝刺的感覺,更享受超越身旁對手的快感。這次和以往一樣,我找了另外三位同事組成「醫師隊」,不認輸地想和其他二十幾歲的年輕小伙子較量。在選手檢錄的時候,門診的護士還特別在旁邊幫我們這群 LKK 的組合搖旗吶喊,我身擔第一棒的重任,當然不能讓我們一開始就輸在起跑點上。

麵包風,瘋麵包 你吃對了嗎? 

「預備」…「砰」!

...

文未完,本文共 1420 字(尚有 1170 字) 「立即登入會員加入會員」,可繼續閱讀前 500 字。