發布日期: 102 年 9 月 27 日 發稿單位:全民運動組 單位聯絡人:張科長永光/洪如萱 電話: 02-87711842/02-87711511 E-mail:0158@mail.sa.gov.tw
為提升規律運動人口,達到運動健康的效果,教育部體育署今年與臺灣體育總會合作舉辦舞藝展演、地方基層體育有功人員表揚、萬人健走、及 9 月 30 日即將展開的青少年飆泳賽等 4 大活動,其中,健走為最簡便、無需器材之全民運動。醫學證實,健走除了能增心肺耐力、減少心血管疾病發生外,更能大量燃燒體內脂肪,達到減重的目的,一直是國人熱愛的運動項目之一。
本次全國萬人健走大會有來自全國各地超過 3 萬名民眾報名參加,活動將結合公益園遊會,包括健康諮詢、體能檢測、有獎徵答等,將樂趣生活與健行運動結合,此外,主辦單位之一的南投縣政府也鼓勵民眾可在健行強身之餘,巡訪中興八景四勝,歡迎各地民眾一起來參加。
體育署強調,國家的活力來自於國人的強健體魄,研究顯示,每週至少運動 3 次、每次 30 分鐘、心跳達 130 或是運動強度會喘會流汗的 333 規律運動能有效促進身體健康。體育署表示,政府打造運動島計畫,鼓勵潛在性運動人口成自發性運動人口,讓個別型運動人口轉換為團體型運動人口,體育署除了輔導運動社團、激勵運動健康,也推行諸如單車、水域、地方特色運動……等樂活島專案,並建置 i 運動資訊平臺,描繪出各縣巿的運動地圖,民眾可藉此得知居家附近的運動資源,俾擴增規律運動人口及提升國民體質,自 99 年執行以來,規律運動人口逐年提升,至 101 年已達 30.4%,接近先進國家標準。
教育部體育署表示,運動是生活的一部分,不僅能促進健康,更能充實生活的內涵,未來政府仍將持續努力實踐國人運動健康的目標,與民間通力合作,朝向實現「人人運動、時時運動、處處運動」之全民運動理想,打造臺灣成為健康樂活「運動島」。
|
權責單位:新聞組 更新日期:2013/09/27 |