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新聞 嘉義縣運動地圖 - 活動訊息 | 2013-11-14 | 點閱數: 674

轉引自 2013 年 11 月 14 日蘋果日報

 

【張博亭/台北報導】青壯年 21 到 50 歲男性,發現每 5 人中就有 4 人早衰。美兆健康管理機構分析共 4617 名青壯年男性,發現其中有高達 82.6%男性出現「鐵蛋白偏高」,性賀爾蒙中「睪固酮偏低」的男性則佔 78.5%。「鐵蛋白」是體內慢性發炎的評估指標,過多的「鐵」象徵身體代謝失調及加速老化;而「睪固酮」是人體代謝的驅動力,也是活力的來源,因此「睪固酮偏低」也是早衰的重要警訊。



美兆技術長周家宇今表示,體內鐵過多時,易造成自由基增加,產生過多的過氧化脂質,且活化血小板、促進血液凝固,進而增加心血管疾病的風險。睪固酮偏低則會讓人容易疲倦、缺乏精力、經常性的肌肉或關節痠痛等。美兆表示,早衰與不良生活習慣有關,應建立正確的飲食與生活習慣,比如少吃含鐵多的紅肉,多運動、少熬夜等。

美兆健康管理機構今指出,平時應多運動,保持正常生活作息,才能避免早衰。美兆健康管理機構提供