一、活動日期： 102 年 2 月 16 日（星期日） 二、活動地點：高雄世運體育場 三、  組別：     (一)       全程馬拉松組（ 42.195km ）     (二)       超半程馬拉松組（ 25km ）     (三)       健康組（ 3.5km ） 四、報名日期：    &nb... 觀看完整文章

相關資訊請逕洽詢承辦人：李侑龍 電話： 02-28720780

相關資訊請聯絡高中體總倪光毅老師，電話：(02)2778-3636 轉 18 。

相關細節請逕洽該委員會副總幹事：蔡仁煌，電話： 0919-169279 。

一、 賽會訂於 102 年 12 月 1 日假本市龍華國小舉行，報名時間自即日起至 11 月 23 日截止。 二、 活動聯絡人：高雄市體育會西洋棋委員會王大捷總幹事，電話： 07-5225115 。   (1) 102 年度「棋琴書畫盃」全國西洋棋錦標賽競賽規程.doc

低年級男童組更正為水上鄉忠和國小，特此更正，謝謝。                    六美國小 敬啟   (1) 第 20 屆六美盃成績表.doc

本校訂於 102 年 11 月 10 日(星期日)上午 9:00 舉辦創校 87 週年校慶暨社區親子聯合運動會,歡迎長官來賓蒞臨指導.全校並訂於隔日 11 月 11 日(星期一)補假一天

轉引自 2013 年 10 月 5 日運動筆記 初次團跑後，第二次的練習我們選擇了柏油路，搭配動態伸展和長距離慢跑，讓跑者們體驗 One Series 的彈性與回饋，以及在長距離跑步的透氣和舒適表現，有別於第一次團練陰雨綿綿的天氣，第二次團跑是個涼爽的陰天，一早還有些涼意，跑者們穿著長袖開始熱身，隨著太陽露臉，大家也換上短袖跑服，開始今天的練習。 常看到許多跑者用靜態伸展的方式來熱身，拉筋劈腿、前彎後仰，想把緊繃的肌肉和筋骨伸展開來；其實這是不正確的，跑前體溫與心跳較低，肌肉與筋膜也較為緊繃，此時作靜態伸展不僅可能造成拉傷，也無法喚醒神經傳導，讓身體做好跑步的準備；跑前應進行動態伸展，例如抬腿跑、... 觀看完整文章

如附件   (1) 公車接送時刻表 11 月 7 日.xls

賀大林國小獲 102 年第三屆北港媽祖盃全國排球錦標賽國小五年級男童組第 6 名。     嘉義縣體育會排球委員會  敬賀   (1) 102 年第三屆北港媽祖盃全國排球錦標賽成績一覽表.doc