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﹝棒球﹞大同國民小學秋季聯賽暨基訓站對抗賽第四週戰報及複賽賽程
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校園動態
| 2013-11-18 | 點閱數: 691
請進入複賽隊伍準備 C 組-柳林球場 D 組-和興球場 9-12 名-朴子球場 (1) 第四週戰報 1021115.xls (2) 嘉義縣 101 年度國棒球秋季聯賽暨棒球基訓站周末對抗賽計畫複賽賽程.doc
轉知中華民國跆拳道協會辦理「102年第5屆全國跆拳道品勢錦標賽」
公告
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活動訊息
| 2013-11-18 | 點閱數: 638
相關訊息請逕洽詢承辦人:李侑龍 電話: 02-28720780
【康健雜誌】-爬樓梯是好運動嗎?(2012/10,全文開放閱讀)
新聞
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活動訊息
| 2013-11-15 | 點閱數: 644
原文非經著作財產權人之同意,無法轉載或公開傳播。因此,僅提供網址如下,有興趣的讀者可自行前往閱讀:
http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5043801&page=1
☆☆☆2013/12/22康健講座【樂活UP,健忘OUT!鍛鍊活力腦】-立即免費報名(席次有限)└(^o^)┘;
好消息
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活動訊息
| 2013-11-15 | 點閱數: 615
topic.commonhealth.com.tw/chclub/signup.asp
☆☆☆康健身體百科【鍛鍊活力腦】講座(免費報名)-鍛鍊活力腦:如何訓練大腦,讓它更靈光?(活動時間:2013/12/22,內附活動文宣)└(^o^)┘;
好消息
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活動訊息
| 2013-11-15 | 點閱數: 598
【康健雜誌】5分鐘健康魔法-別說沒時間,只要5分鐘,馬上做、得健康!~^o^~
好消息
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活動訊息
| 2013-11-15 | 點閱數: 673
立即體驗 5 分鐘健康魔法 topic.commonhealth.com.tw/2013fiveminutes/
【康健雜誌】第179期-持續運動才能一輩子活跳跳(2013/10,未開放全文閱讀)
新聞
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活動訊息
| 2013-11-15 | 點閱數: 862
轉引自康健雜誌第 179 期 圖片來源:康健雜誌 很多人不知道,運動傷害的發生,往往和自己的心態有關係。 最近發生在我自己身上的一次運動傷害,讓我有很深刻的體會,花了快一年的時間才慢慢恢復。 那是一個風和日麗的星期日早上,全院一千多名員工齊聚在大學校園,參加兩年一度的運動會。過去的幾次運動會,我都報名 400 公尺接力,喜歡那種在跑道上全力衝刺的感覺,更享受超越身旁對手的快感。這次和以往一樣,我找了另外三位同事組成「醫師隊」,不認輸地想和其他二十幾歲的年輕小伙子較量。在選手檢錄的時候,門診的護士還特別在旁邊幫我們這群 LKK 的組合搖旗吶喊,我身擔第一棒的重...
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☆臉書正妹Namei 娜美&愛麗絲 Alice穿上Reebok Classic Leather鞋款vs.我的夜跑計畫Start(相片4張) ~~~///(^v^)\\\~~~
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活動訊息
| 2013-11-15 | 點閱數: 1167
轉引自【Reebok Taiwan】臉書粉絲團(2013/11/14),原文如下: 【Reebok CL 復古就是王道】 正妹 Namei 娜美&愛麗絲 Alice 穿上 Reebok Classic Leather 鞋款 真的好搭阿! 看更多顏色:
http://goo.gl/jiN6GX
「最近迷上了夜跑穿著我的新歡粉紅 Reebok 吹著涼風聽著音樂慢跑心情真是超好的 適量的運動有益身體健康晚上也比較好睡喔 」(Namei 娜美&愛麗絲 Alice,2013/11/14) (...
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蘋果副刊-偏頭痛1周達1次 寫日記預防(蘋果日報2013/11/15)..@_@|||||..
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活動訊息
| 2013-11-15 | 點閱數: 874
轉引自 2013 年 11 月 15 日 若偏頭痛發作次數太頻繁,或一次比一次嚴重,最好就醫檢查。資料照片 天氣轉涼,台北榮總神經內科醫師陳韋達說,溫度下降易使偏頭痛發作或本身就已被診斷有偏頭痛的患者,發作次數也會因受冷刺激而頻繁,建議做好保暖如戴圍巾、帽子,避免頭頸吹到冷風。 如發現偏頭痛發作平均每周達 1 次(含)以上,或疼痛感愈來愈強,建議就醫並可每天寫頭痛日記,找出原因,達到預防性治療。 陳韋達醫師指出,頭痛日記主要是讓患者記錄自己哪天偏頭痛發作,及疼痛程度,輕度寫 1 、中度寫 2 ,重度寫 3 ,回溯當天做了哪些可能引起偏頭痛的事情,常見...
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蘋果日報即時新聞-調查:青壯年男性 約8成者早衰(蘋果日報2013/11/14)
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| 2013-11-14 | 點閱數: 676
轉引自 2013 年 11 月 14 日蘋果日報 【張博亭/台北報導】青壯年 21 到 50 歲男性,發現每 5 人中就有 4 人早衰。美兆健康管理機構分析共 4617 名青壯年男性,發現其中有高達 82.6%男性出現「鐵蛋白偏高」,性賀爾蒙中「睪固酮偏低」的男性則佔 78.5%。「鐵蛋白」是體內慢性發炎的評估指標,過多的「鐵」象徵身體代謝失調及加速老化;而「睪固酮」是人體代謝的驅動力,也是活力的來源,因此「睪固酮偏低」也是早衰的重要警訊。 美兆技術長周家宇今表示,體內鐵過多時,易造成自由基增加,產生過多的過氧化脂質,且活化血小板、促進血液凝固,進而增加心血管疾病的風險。睪固酮偏低則會讓人容易疲倦、缺...
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